Biblioteca de recursos

Module 1 slides (PDF)

All slides of the module, to read or print.

Module 1 learner workbook

Exercises, private reflection pages, my budget, my goals and my support circle.

Module 1 facilitator notes

Timings, how to run each exercise, sensitive topics and what to do if someone discloses abuse.

Module 1 quiz deck

All quizzes as slides with answers, for group sessions.

Module 2 slides (PDF)

All slides of the module, to read or print.

Module 2 learner workbook

Exercises, private reflection pages, my budget, my goals and my support circle.

Module 2 facilitator notes

Timings, how to run each exercise, sensitive topics and what to do if someone discloses abuse.

Module 2 quiz deck

All quizzes as slides with answers, for group sessions.

Module 3 slides (PDF)

All slides of the module, to read or print.

Module 3 learner workbook

Exercises, private reflection pages, my budget, my goals and my support circle.

Module 3 facilitator notes

Timings, how to run each exercise, sensitive topics and what to do if someone discloses abuse.

Module 3 quiz deck

All quizzes as slides with answers, for group sessions.

Module 4 slides (PDF)

All slides of the module, to read or print.

Module 4 learner workbook

Exercises, private reflection pages, my budget, my goals and my support circle.

Module 4 facilitator notes

Timings, how to run each exercise, sensitive topics and what to do if someone discloses abuse.

Module 4 quiz deck

All quizzes as slides with answers, for group sessions.

Monthly budget

Plan your month with the 50/30/20 rule, a zero-based budget and weekly envelopes. Euro amounts, totals worked out for you.

Expense tracker

Write down what you spend each day and see where your money really goes, with monthly totals by category.

Savings goal tracker

Set a savings goal, such as a starter emergency fund, choose a weekly amount and watch your progress week by week.

Debt list and repayment plan

List every debt in one place, see the order for 'smallest first' or 'highest interest first', and plan your monthly payments.

Income and skills inventory

Name the skills you already have, including from unpaid work, and link them to real routes to an income.

SMART goal planner

Turn a wish into a SMART goal and plan your steps for the first month.

Important documents checklist

A list of the documents you may need for work, money, benefits and your rights, and where to keep copies safely.

Letter to a bank or lender

A ready-to-fill letter asking a bank or lender for an affordable payment plan, with an optional paragraph about debt you did not agree to.

My plan

A private planning page with a neutral title: documents, money, people to call, a place to go and staying in touch safely.

Support circle map

Map the people, services and places that can support you, and how to reach each one safely.

Calm toolkit card

A small personal card with your go-to ways to feel calmer, a breathing exercise and a grounding exercise.

Strengths inventory

Collect evidence of your own strengths and skills, and turn it into a one-page 'My strengths' card.

My resilience plan

Bring the programme together in one plan: goals, support circle, daily habits, warning signs, calm toolkit and next steps.

Session plan

Plan a 120-minute FIRE session with a module lesson or a Training Pill, including safety and wellbeing steps.

Attendance and progress tracker

Track attendance, hours and evaluation steps for a FIRE pilot group, using participant codes instead of names.

Pre/post questionnaire for women

The 12-item money confidence questionnaire used before and after the programme, with automatic area averages and change scores.

Learner feedback form

A short, anonymous feedback form in plain language for women at the end of a session or the programme.

Disclosure response flowchart

A one-page step-by-step guide for educators and staff when a woman discloses economic abuse, based on the FIRE guidelines.

Referral record

A minimal, consent-based record of a referral to a support service, using a participant code.

Focus group report

A structured report for focus groups with trainers, service providers or women, with anonymised findings and recommendations.

Multiplier event report

A report template for local multiplier events that presented the FIRE results, with agenda, participants, feedback and evidence.

Case study template

A template to document, with consent and anonymised, how a woman's financial confidence and independence changed during and after FIRE.

Recognising and supporting women facing economic abuse

Evaluation pack

Focus group kit

Multiplier event kit

Pilot training with women – facilitator kit

Training for adult educators – delivering FIRE

Dissemination kit

Poster 1

Poster 2

Social media posts

FIRE logo

FIRE logo (white)

Co-funded by the European Union

Pill 1 · Understanding and taking control of your finances · Video slides

Pill 1 · Understanding and taking control of your finances · Infographic

Pill 1 · Understanding and taking control of your finances · Handout

Pill 1 · Understanding and taking control of your finances · Social media carousel

Pill 1 · Understanding and taking control of your finances · 60-second video script

Pill 2 · Budgeting for financial stability · Video slides

Pill 2 · Budgeting for financial stability · Infographic

Pill 2 · Budgeting for financial stability · Handout

Pill 2 · Budgeting for financial stability · Social media carousel

Pill 2 · Budgeting for financial stability · 60-second video script

Pill 3 · Protecting your savings and building a financial safety net · Video slides

Pill 3 · Protecting your savings and building a financial safety net · Infographic

Pill 3 · Protecting your savings and building a financial safety net · Handout

Pill 3 · Protecting your savings and building a financial safety net · Social media carousel

Pill 3 · Protecting your savings and building a financial safety net · 60-second video script

Pill 4 · Managing debt and financial recovery · Video slides

Pill 4 · Managing debt and financial recovery · Infographic

Pill 4 · Managing debt and financial recovery · Handout

Pill 4 · Managing debt and financial recovery · Social media carousel

Pill 4 · Managing debt and financial recovery · 60-second video script

Pill 5 · Safe financial practices · Video slides

Pill 5 · Safe financial practices · Infographic

Pill 5 · Safe financial practices · Handout

Pill 5 · Safe financial practices · Social media carousel

Pill 5 · Safe financial practices · 60-second video script

Pill 6 · Setting financial goals to rebuild your future · Video slides

Pill 6 · Setting financial goals to rebuild your future · Infographic

Pill 6 · Setting financial goals to rebuild your future · Handout

Pill 6 · Setting financial goals to rebuild your future · Social media carousel

Pill 6 · Setting financial goals to rebuild your future · 60-second video script

Slide del modulo 1 (PDF)

Tutte le slide del modulo, da leggere o stampare.

Quaderno del modulo 1

Esercizi, pagine di riflessione private, il mio bilancio, i miei obiettivi e la mia rete di sostegno.

Note per chi conduce, modulo 1

Tempi, come condurre ogni esercizio, temi delicati e cosa fare se qualcuno rivela un abuso.

Quiz del modulo 1 (slide)

Tutti i quiz in slide con le risposte, per le sessioni di gruppo.

Slide del modulo 2 (PDF)

Tutte le slide del modulo, da leggere o stampare.

Quaderno del modulo 2

Esercizi, pagine di riflessione private, il mio bilancio, i miei obiettivi e la mia rete di sostegno.

Note per chi conduce, modulo 2

Tempi, come condurre ogni esercizio, temi delicati e cosa fare se qualcuno rivela un abuso.

Quiz del modulo 2 (slide)

Tutti i quiz in slide con le risposte, per le sessioni di gruppo.

Slide del modulo 3 (PDF)

Tutte le slide del modulo, da leggere o stampare.

Quaderno del modulo 3

Esercizi, pagine di riflessione private, il mio bilancio, i miei obiettivi e la mia rete di sostegno.

Note per chi conduce, modulo 3

Tempi, come condurre ogni esercizio, temi delicati e cosa fare se qualcuno rivela un abuso.

Quiz del modulo 3 (slide)

Tutti i quiz in slide con le risposte, per le sessioni di gruppo.

Slide del modulo 4 (PDF)

Tutte le slide del modulo, da leggere o stampare.

Quaderno del modulo 4

Esercizi, pagine di riflessione private, il mio bilancio, i miei obiettivi e la mia rete di sostegno.

Note per chi conduce, modulo 4

Tempi, come condurre ogni esercizio, temi delicati e cosa fare se qualcuno rivela un abuso.

Quiz del modulo 4 (slide)

Tutti i quiz in slide con le risposte, per le sessioni di gruppo.

Budget mensile

Pianifica il mese con la regola 50/30/20, il budget a base zero e le buste settimanali. Importi in euro, totali calcolati per te.

Registro delle spese

Scrivi cosa spendi ogni giorno e guarda dove vanno davvero i tuoi soldi, con i totali mensili per categoria.

Obiettivo di risparmio

Fissa un obiettivo di risparmio, come una prima riserva per le emergenze, scegli una cifra settimanale e segui i progressi settimana dopo settimana.

Lista dei debiti e piano di rimborso

Elenca tutti i debiti in un solo posto, guarda l'ordine «prima il più piccolo» o «prima gli interessi più alti» e pianifica i pagamenti mensili.

Inventario di reddito e competenze

Nomina le competenze che hai già, anche quelle del lavoro non pagato, e collegale a strade reali verso un reddito.

Pianificatore di obiettivi SMART

Trasforma un desiderio in un obiettivo SMART e pianifica i passi del primo mese.

Lista dei documenti importanti

Una lista dei documenti che possono servirti per lavoro, soldi, sussidi e diritti, e di dove tenere le copie al sicuro.

Lettera a una banca o a un creditore

Una lettera pronta da compilare per chiedere a una banca o a un creditore un piano di pagamento sostenibile, con un paragrafo facoltativo su un debito che non…

Il mio piano

Una pagina privata di pianificazione con un titolo neutro: documenti, soldi, persone da chiamare, un posto dove andare e restare in contatto in sicurezza.

Mappa della mia rete di sostegno

Disegna la mappa delle persone, dei servizi e dei luoghi che possono sostenerti, e di come raggiungerli in sicurezza.

Scheda Cassetta della calma

Una piccola scheda personale con i tuoi modi preferiti per calmarti, un esercizio di respirazione e un esercizio di radicamento.

Inventario delle forze

Raccogli le prove delle tue forze e competenze e trasformale in una scheda di una pagina, «Le mie forze».

Il mio piano di resilienza

Riunisci il percorso in un unico piano: obiettivi, rete di sostegno, abitudini quotidiane, segnali di allarme, cassetta della calma e prossimi passi.

Piano dell'incontro

Pianificate un incontro FIRE di 120 minuti con una lezione di un modulo o una Pillola formativa, compresi i passi per la sicurezza e il benessere.

Registro presenze e progressi

Registrate presenze, ore e fasi di valutazione di un gruppo pilota FIRE, usando codici al posto dei nomi.

Questionario prima/dopo per le donne

Il questionario di 12 voci sulla fiducia con i soldi usato prima e dopo il percorso, con medie per area e variazioni calcolate in automatico.

Modulo di feedback per le partecipanti

Un breve modulo di feedback anonimo, in linguaggio semplice, per le donne alla fine di un incontro o del percorso.

Schema di risposta a una rivelazione

Una guida di una pagina, passo dopo passo, per formatori e personale quando una donna rivela una violenza economica, basata sulle linee guida FIRE.

Scheda di invio

Una registrazione minima, basata sul consenso, dell'invio a un servizio di sostegno, con il codice della partecipante.

Report del focus group

Un report strutturato per i focus group con formatori, operatori dei servizi o donne, con risultati anonimizzati e raccomandazioni.

Report dell'evento moltiplicatore

Un modello di report per gli eventi moltiplicatori locali che hanno presentato i risultati di FIRE, con programma, partecipanti, feedback e documentazione.

Modello di caso studio

Un modello per documentare, con consenso e in forma anonima, come sono cambiate la fiducia con i soldi e l'indipendenza economica di una donna durante e dopo FIRE.

Cofinanziato dall'Unione europea

Pillola 1 · Capire e prendere in mano le proprie finanze · Slide del video

Pillola 1 · Capire e prendere in mano le proprie finanze · Infografica

Pillola 1 · Capire e prendere in mano le proprie finanze · Scheda

Pillola 1 · Capire e prendere in mano le proprie finanze · Carosello per i social

Pillola 1 · Capire e prendere in mano le proprie finanze · Script del video da 60 secondi

Pillola 2 · Fare un budget per la stabilità economica · Slide del video

Pillola 2 · Fare un budget per la stabilità economica · Infografica

Pillola 2 · Fare un budget per la stabilità economica · Scheda

Pillola 2 · Fare un budget per la stabilità economica · Carosello per i social

Pillola 2 · Fare un budget per la stabilità economica · Script del video da 60 secondi

Pillola 3 · Proteggere i risparmi e costruire una rete di sicurezza economica · Slide del video

Pillola 3 · Proteggere i risparmi e costruire una rete di sicurezza economica · Infografica

Pillola 3 · Proteggere i risparmi e costruire una rete di sicurezza economica · Scheda

Pillola 3 · Proteggere i risparmi e costruire una rete di sicurezza economica · Carosello per i social

Pillola 3 · Proteggere i risparmi e costruire una rete di sicurezza economica · Script del video da 60 secondi

Pillola 4 · Gestire i debiti e riprendersi economicamente · Slide del video

Pillola 4 · Gestire i debiti e riprendersi economicamente · Infografica

Pillola 4 · Gestire i debiti e riprendersi economicamente · Scheda

Pillola 4 · Gestire i debiti e riprendersi economicamente · Carosello per i social

Pillola 4 · Gestire i debiti e riprendersi economicamente · Script del video da 60 secondi

Pillola 5 · Pratiche finanziarie sicure · Slide del video

Pillola 5 · Pratiche finanziarie sicure · Infografica

Pillola 5 · Pratiche finanziarie sicure · Scheda

Pillola 5 · Pratiche finanziarie sicure · Carosello per i social

Pillola 5 · Pratiche finanziarie sicure · Script del video da 60 secondi

Pillola 6 · Fissare obiettivi economici per ricostruire il tuo futuro · Slide del video

Pillola 6 · Fissare obiettivi economici per ricostruire il tuo futuro · Infografica

Pillola 6 · Fissare obiettivi economici per ricostruire il tuo futuro · Scheda

Pillola 6 · Fissare obiettivi economici per ricostruire il tuo futuro · Carosello per i social

Pillola 6 · Fissare obiettivi economici per ricostruire il tuo futuro · Script del video da 60 secondi

Folien Modul 1 (PDF)

Alle Folien des Moduls zum Lesen oder Drucken.

Arbeitsheft Modul 1

Übungen, private Seiten zum Nachdenken, mein Budget, meine Ziele und mein Unterstützungskreis.

Hinweise für die Moderation, Modul 1

Zeiten, Ablauf jeder Übung, sensible Themen und was zu tun ist, wenn jemand Gewalt offenlegt.

Quizfolien Modul 1

Alle Quizfragen als Folien mit Antworten, für Gruppen.

Folien Modul 2 (PDF)

Alle Folien des Moduls zum Lesen oder Drucken.

Arbeitsheft Modul 2

Übungen, private Seiten zum Nachdenken, mein Budget, meine Ziele und mein Unterstützungskreis.

Hinweise für die Moderation, Modul 2

Zeiten, Ablauf jeder Übung, sensible Themen und was zu tun ist, wenn jemand Gewalt offenlegt.

Quizfolien Modul 2

Alle Quizfragen als Folien mit Antworten, für Gruppen.

Folien Modul 3 (PDF)

Alle Folien des Moduls zum Lesen oder Drucken.

Arbeitsheft Modul 3

Übungen, private Seiten zum Nachdenken, mein Budget, meine Ziele und mein Unterstützungskreis.

Hinweise für die Moderation, Modul 3

Zeiten, Ablauf jeder Übung, sensible Themen und was zu tun ist, wenn jemand Gewalt offenlegt.

Quizfolien Modul 3

Alle Quizfragen als Folien mit Antworten, für Gruppen.

Folien Modul 4 (PDF)

Alle Folien des Moduls zum Lesen oder Drucken.

Arbeitsheft Modul 4

Übungen, private Seiten zum Nachdenken, mein Budget, meine Ziele und mein Unterstützungskreis.

Hinweise für die Moderation, Modul 4

Zeiten, Ablauf jeder Übung, sensible Themen und was zu tun ist, wenn jemand Gewalt offenlegt.

Quizfolien Modul 4

Alle Quizfragen als Folien mit Antworten, für Gruppen.

Monatlicher Haushaltsplan

Planen Sie Ihren Monat mit der 50/30/20-Regel, einem Null-Plan und Umschlägen pro Woche. Beträge in Euro, die Summen rechnet die Tabelle.

Ausgaben-Tagebuch

Schreiben Sie jeden Tag auf, was Sie ausgeben. So sehen Sie, wohin Ihr Geld wirklich geht, mit Monatssummen je Kategorie.

Sparziel-Tabelle

Setzen Sie ein Sparziel, zum Beispiel einen ersten Notgroschen. Wählen Sie einen Betrag pro Woche und sehen Sie Ihren Fortschritt.

Schuldenliste und Rückzahlungsplan

Listen Sie alle Schulden an einem Ort auf. Sehen Sie die Reihenfolge „kleinste zuerst“ oder „höchste Zinsen zuerst“ und planen Sie Ihre Raten.

Fähigkeiten und Einkommen

Benennen Sie Ihre Fähigkeiten, auch aus unbezahlter Arbeit, und verbinden Sie sie mit echten Wegen zu einem Einkommen.

SMART-Ziel-Planer

Machen Sie aus einem Wunsch ein SMARTes Ziel und planen Sie Ihre Schritte für den ersten Monat.

Checkliste: wichtige Dokumente

Eine Liste der Dokumente, die Sie für Arbeit, Geld, Leistungen und Ihre Rechte brauchen können, und wo Sie Kopien sicher aufbewahren.

Brief an Bank oder Gläubiger

Ein Musterbrief zum Ausfüllen: Sie bitten eine Bank oder einen Gläubiger um eine bezahlbare Ratenzahlung. Mit optionalem Absatz zu Schulden ohne Ihre Zustimmung.

Mein Plan

Eine private Planungsseite mit neutralem Titel: Dokumente, Geld, Menschen zum Anrufen, ein sicherer Ort und sicherer Kontakt.

Mein Unterstützungskreis

Zeichnen Sie Menschen, Stellen und Orte auf, die Sie unterstützen können, und wie Sie sie sicher erreichen.

Karte: Mein Ruhe-Koffer

Eine kleine persönliche Karte mit Ihren besten Wegen zu mehr Ruhe, einer Atemübung und einer Erdungsübung.

Meine Stärken: Bestandsaufnahme

Sammeln Sie Belege für Ihre Stärken und Fähigkeiten und machen Sie daraus eine Karte „Meine Stärken“ auf einer Seite.

Mein Resilienzplan

Das Programm in einem Plan: Ziele, Unterstützungskreis, tägliche Gewohnheiten, Warnzeichen, Ruhe-Koffer und nächste Schritte.

Planung einer Kurseinheit

Planen Sie eine 120-minütige FIRE-Einheit mit einer Modul-Lektion oder Training Pill, inklusive Schritten für Sicherheit und Wohlbefinden.

Anwesenheit und Fortschritt

Erfassen Sie Anwesenheit, Stunden und Evaluationsschritte einer FIRE-Pilotgruppe, mit Codes statt Namen.

Vorher-nachher-Fragebogen für Frauen

Der Fragebogen „Mein Geld-Check“ mit 12 Aussagen, vor und nach dem Programm, mit automatischen Mittelwerten je Bereich und Veränderung.

Feedbackbogen Teilnehmerinnen

Ein kurzer, anonymer Feedbackbogen in einfacher Sprache für Frauen, am Ende einer Einheit oder des Programms.

Wenn eine Frau sich anvertraut: Ablauf

Eine einseitige Schritt-für-Schritt-Hilfe für Kursleitende und Fachkräfte, wenn eine Frau sich wegen wirtschaftlicher Gewalt anvertraut, nach dem FIRE-Leitfaden.

Vermittlungsprotokoll

Ein knappes Protokoll einer Weitervermittlung an ein Hilfsangebot, mit Einwilligung und Teilnehmerinnen-Code.

Bericht zur Fokusgruppe

Ein strukturierter Bericht für Fokusgruppen mit Kursleitenden, Fachkräften oder Frauen, mit anonymisierten Ergebnissen und Empfehlungen.

Bericht Multiplikator-Event

Eine Berichtsvorlage für lokale Multiplikatorveranstaltungen zu den FIRE-Ergebnissen, mit Programm, Teilnehmenden, Feedback und Nachweisen.

Vorlage für eine Fallstudie

Eine Vorlage, um mit Einwilligung und anonym festzuhalten, wie sich das finanzielle Selbstvertrauen und die Unabhängigkeit einer Frau mit FIRE verändert haben.

Kofinanziert von der Europäischen Union

Pill 1 · Die eigenen Finanzen verstehen und selbst bestimmen · Video-Folien

Pill 1 · Die eigenen Finanzen verstehen und selbst bestimmen · Infografik

Pill 1 · Die eigenen Finanzen verstehen und selbst bestimmen · Handout

Pill 1 · Die eigenen Finanzen verstehen und selbst bestimmen · Social-Media-Karussell

Pill 1 · Die eigenen Finanzen verstehen und selbst bestimmen · Skript für 60-Sekunden-Video

Pill 2 · Ein Haushaltsplan für finanzielle Stabilität · Video-Folien

Pill 2 · Ein Haushaltsplan für finanzielle Stabilität · Infografik

Pill 2 · Ein Haushaltsplan für finanzielle Stabilität · Handout

Pill 2 · Ein Haushaltsplan für finanzielle Stabilität · Social-Media-Karussell

Pill 2 · Ein Haushaltsplan für finanzielle Stabilität · Skript für 60-Sekunden-Video

Pill 3 · Ersparnisse schützen und einen finanziellen Notgroschen aufbauen · Video-Folien

Pill 3 · Ersparnisse schützen und einen finanziellen Notgroschen aufbauen · Infografik

Pill 3 · Ersparnisse schützen und einen finanziellen Notgroschen aufbauen · Handout

Pill 3 · Ersparnisse schützen und einen finanziellen Notgroschen aufbauen · Social-Media-Karussell

Pill 3 · Ersparnisse schützen und einen finanziellen Notgroschen aufbauen · Skript für 60-Sekunden-Video

Pill 4 · Schulden bewältigen und finanziell neu starten · Video-Folien

Pill 4 · Schulden bewältigen und finanziell neu starten · Infografik

Pill 4 · Schulden bewältigen und finanziell neu starten · Handout

Pill 4 · Schulden bewältigen und finanziell neu starten · Social-Media-Karussell

Pill 4 · Schulden bewältigen und finanziell neu starten · Skript für 60-Sekunden-Video

Pill 5 · Sicherer Umgang mit Geld · Video-Folien

Pill 5 · Sicherer Umgang mit Geld · Infografik

Pill 5 · Sicherer Umgang mit Geld · Handout

Pill 5 · Sicherer Umgang mit Geld · Social-Media-Karussell

Pill 5 · Sicherer Umgang mit Geld · Skript für 60-Sekunden-Video

Pill 6 · Finanzielle Ziele setzen und die Zukunft neu aufbauen · Video-Folien

Pill 6 · Finanzielle Ziele setzen und die Zukunft neu aufbauen · Infografik

Pill 6 · Finanzielle Ziele setzen und die Zukunft neu aufbauen · Handout

Pill 6 · Finanzielle Ziele setzen und die Zukunft neu aufbauen · Social-Media-Karussell

Pill 6 · Finanzielle Ziele setzen und die Zukunft neu aufbauen · Skript für 60-Sekunden-Video

Diapositivos do módulo 1 (PDF)

Todos os diapositivos do módulo, para ler ou imprimir.

Caderno do módulo 1

Exercícios, páginas de reflexão privadas, o meu orçamento, os meus objetivos e o meu círculo de apoio.

Notas para facilitadores, módulo 1

Tempos, como conduzir cada exercício, temas sensíveis e o que fazer se alguém revelar abuso.

Questionários do módulo 1 (diapositivos)

Todos os questionários em diapositivos com respostas, para sessões de grupo.

Diapositivos do módulo 2 (PDF)

Todos os diapositivos do módulo, para ler ou imprimir.

Caderno do módulo 2

Exercícios, páginas de reflexão privadas, o meu orçamento, os meus objetivos e o meu círculo de apoio.

Notas para facilitadores, módulo 2

Tempos, como conduzir cada exercício, temas sensíveis e o que fazer se alguém revelar abuso.

Questionários do módulo 2 (diapositivos)

Todos os questionários em diapositivos com respostas, para sessões de grupo.

Diapositivos do módulo 3 (PDF)

Todos os diapositivos do módulo, para ler ou imprimir.

Caderno do módulo 3

Exercícios, páginas de reflexão privadas, o meu orçamento, os meus objetivos e o meu círculo de apoio.

Notas para facilitadores, módulo 3

Tempos, como conduzir cada exercício, temas sensíveis e o que fazer se alguém revelar abuso.

Questionários do módulo 3 (diapositivos)

Todos os questionários em diapositivos com respostas, para sessões de grupo.

Diapositivos do módulo 4 (PDF)

Todos os diapositivos do módulo, para ler ou imprimir.

Caderno do módulo 4

Exercícios, páginas de reflexão privadas, o meu orçamento, os meus objetivos e o meu círculo de apoio.

Notas para facilitadores, módulo 4

Tempos, como conduzir cada exercício, temas sensíveis e o que fazer se alguém revelar abuso.

Questionários do módulo 4 (diapositivos)

Todos os questionários em diapositivos com respostas, para sessões de grupo.

Orçamento mensal

Planeie o seu mês com a regra 50/30/20, um orçamento base zero e envelopes semanais. Valores em euros, com os totais calculados por si.

Registo de despesas

Escreva o que gasta todos os dias e veja em que gasta realmente o seu dinheiro, com totais mensais por categoria.

Registo do objetivo de poupança

Defina um objetivo de poupança, como um primeiro fundo de emergência, escolha um valor semanal e acompanhe o seu progresso semana a semana.

Lista de dívidas e plano de pagamento

Escreva todas as dívidas num só lugar, veja a ordem «a mais pequena primeiro» ou «juros mais altos primeiro» e planeie os pagamentos mensais.

Inventário de rendimentos e competências

Dê nome às competências que já tem, incluindo as do trabalho não pago, e ligue-as a caminhos reais para ter um rendimento.

Planeador de objetivos SMART

Transforme um desejo num objetivo SMART e planeie os passos para o primeiro mês.

Lista de documentos importantes

Uma lista dos documentos de que pode precisar para o trabalho, o dinheiro, os apoios sociais e os seus direitos, e onde guardar cópias em segurança.

Carta a um banco ou credor

Uma carta pronta a preencher para pedir a um banco ou credor um plano de pagamento possível, com um parágrafo opcional sobre uma dívida que não aceitou.

O meu plano

Uma página privada de planeamento com um título neutro: documentos, dinheiro, pessoas a quem ligar, um lugar para onde ir e como manter o contacto em segurança.

Mapa do círculo de apoio

Registe as pessoas, os serviços e os lugares que a podem apoiar e como contactar cada um em segurança.

Cartão do kit da calma

Um pequeno cartão pessoal com as suas formas preferidas de se acalmar, um exercício de respiração e um exercício de ancoragem.

Inventário de forças

Junte provas das suas forças e competências e transforme-as num cartão de uma página, «As minhas forças».

O meu plano de resiliência

Junte o programa num só plano: objetivos, círculo de apoio, hábitos diários, sinais de alerta, kit da calma e próximos passos.

Plano de sessão

Planeie uma sessão FIRE de 120 minutos com uma lição de um módulo ou uma Pílula de Formação, incluindo passos de segurança e bem-estar.

Registo de presenças e progresso

Registe as presenças, as horas e as etapas de avaliação de um grupo-piloto FIRE, com códigos de participante em vez de nomes.

Questionário inicial e final para mulheres

O questionário de 12 itens sobre confiança com o dinheiro, aplicado antes e depois do programa, com médias por área e evolução calculadas automaticamente.

Formulário de avaliação para participantes

Um formulário de avaliação curto e anónimo, em linguagem simples, para as mulheres preencherem no fim de uma sessão ou do programa.

Fluxograma de resposta a uma revelação

Um guia de uma página, passo a passo, para educadores e profissionais quando uma mulher revela violência económica, com base nas orientações FIRE.

Registo de encaminhamento

Um registo mínimo, baseado no consentimento, de um encaminhamento para um serviço de apoio, com um código de participante.

Relatório de grupo focal

Um relatório estruturado para grupos focais com formadores, profissionais de serviços ou mulheres, com conclusões anonimizadas e recomendações.

Relatório de evento multiplicador

Um modelo de relatório para eventos multiplicadores locais que apresentaram os resultados FIRE, com programa, participantes, avaliação e comprovativos.

Modelo de estudo de caso

Um modelo para documentar, com consentimento e de forma anonimizada, como a confiança e a independência financeira de uma mulher mudaram durante e depois do FIRE.

Cofinanciado pela União Europeia

Pílula 1 · Compreender e controlar as suas finanças · Diapositivos do vídeo

Pílula 1 · Compreender e controlar as suas finanças · Infográfico

Pílula 1 · Compreender e controlar as suas finanças · Ficha

Pílula 1 · Compreender e controlar as suas finanças · Carrossel para redes sociais

Pílula 1 · Compreender e controlar as suas finanças · Guião do vídeo de 60 segundos

Pílula 2 · Fazer um orçamento para ter estabilidade financeira · Diapositivos do vídeo

Pílula 2 · Fazer um orçamento para ter estabilidade financeira · Infográfico

Pílula 2 · Fazer um orçamento para ter estabilidade financeira · Ficha

Pílula 2 · Fazer um orçamento para ter estabilidade financeira · Carrossel para redes sociais

Pílula 2 · Fazer um orçamento para ter estabilidade financeira · Guião do vídeo de 60 segundos

Pílula 3 · Proteger as suas poupanças e criar uma rede de segurança financeira · Diapositivos do vídeo

Pílula 3 · Proteger as suas poupanças e criar uma rede de segurança financeira · Infográfico

Pílula 3 · Proteger as suas poupanças e criar uma rede de segurança financeira · Ficha

Pílula 3 · Proteger as suas poupanças e criar uma rede de segurança financeira · Carrossel para redes sociais

Pílula 3 · Proteger as suas poupanças e criar uma rede de segurança financeira · Guião do vídeo de 60 segundos

Pílula 4 · Gerir dívidas e recuperar financeiramente · Diapositivos do vídeo

Pílula 4 · Gerir dívidas e recuperar financeiramente · Infográfico

Pílula 4 · Gerir dívidas e recuperar financeiramente · Ficha

Pílula 4 · Gerir dívidas e recuperar financeiramente · Carrossel para redes sociais

Pílula 4 · Gerir dívidas e recuperar financeiramente · Guião do vídeo de 60 segundos

Pílula 5 · Práticas financeiras seguras · Diapositivos do vídeo

Pílula 5 · Práticas financeiras seguras · Infográfico

Pílula 5 · Práticas financeiras seguras · Ficha

Pílula 5 · Práticas financeiras seguras · Carrossel para redes sociais

Pílula 5 · Práticas financeiras seguras · Guião do vídeo de 60 segundos

Pílula 6 · Definir objetivos financeiros para reconstruir o seu futuro · Diapositivos do vídeo

Pílula 6 · Definir objetivos financeiros para reconstruir o seu futuro · Infográfico

Pílula 6 · Definir objetivos financeiros para reconstruir o seu futuro · Ficha

Pílula 6 · Definir objetivos financeiros para reconstruir o seu futuro · Carrossel para redes sociais

Pílula 6 · Definir objetivos financeiros para reconstruir o seu futuro · Guião do vídeo de 60 segundos