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Modulo 4 – Risposte
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2026-10-13T21:32:39Z
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FIRE · Financial Resilience · Modulo 4: Affrontare il peso emotivoFinanziato dall'Unione europea. Le opinioni e i punti di vista espressi sono tuttavia esclusivamente quelli degli autori e non riflettono necessariamente quelli dell'Unione europea o dell'Agenzia nazionale Erasmus+ INDIRE. Né l'Unione europea né l'autorità che ha concesso il finanziamento possono esserne ritenute responsabili.
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Finanziato dall'Unione europea. Le opinioni e i punti di vista espressi sono tuttavia esclusivamente quelli degli autori e non riflettono necessariamente quelli dell'Unione europea o dell'Agenzia nazionale Erasmus+ INDIRE. Né l'Unione europea né l'autorità che ha concesso il finanziamento possono esserne ritenute responsabili. Progetto 2025-1-IT02-KA210-ADU-000354693
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QUIZVerifica cosa hai capito: L4.1L'impatto emotivo5 domande · scelta multipla · 70% per superarlo · tentativi illimitatiPK
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DOMANDA 1 DI 5Come descrive questo modulo le emozioni che la violenza economica può causare? AUn segno di debolezza BUna reazione normale a una situazione che normale non è CQualcosa da nascondere DUna colpa personalePK
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Risposta: B — Una reazione normale a una situazione che normale non è. Sono reazioni umane normali a un trattamento che nessuna persona dovrebbe subire.2PK
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¬M]]¸¾‚~4 ~4 ppt/slides/slide3.xml
DOMANDA 2 DI 5Chi è responsabile della violenza economica? ATutti e due i partner allo stesso modo BLa persona che l'ha vissuta CSolo chi ha scelto di maltrattare DNessunoPK
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Î Î ppt/slides/_rels/slide3.xml.rels
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Risposta: C — Solo chi ha scelto di maltrattare. La responsabilità è solo di chi ha scelto di maltrattare, mai di chi l'ha vissuta.3PK
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¬M][…Éu�4 �4 ppt/slides/slide4.xml
DOMANDA 3 DI 5Perché la violenza economica può far sentire così sole? ASpesso gli altri non la vedono BSuccede solo a poche donne CFinisce sempre presto DÈ facile da dimostrarePK
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¬M]’¦’£ ppt/notesSlides/notesSlide4.xml
Risposta: A — Spesso gli altri non la vedono. Poiché gli altri possono non vederla o non capirla, le donne si sentono sole e messe in dubbio.4PK
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PK
¬M] ËÛ]4 ]4 ppt/slides/slide5.xml
DOMANDA 4 DI 5Quale emozione è comune dopo la violenza economica? AVergogna per i soldi BPreoccupazione costante CFiducia perduta DTutte questePK
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¬M]’“ìÊø ø ppt/notesSlides/notesSlide5.xml
Risposta: D — Tutte queste. Ansia, vergogna, fiducia perduta e lutto sono emozioni comuni e condivise.5PK
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¬M]G˜¿G±4 ±4 ppt/slides/slide6.xml
DOMANDA 5 DI 5Perché la guarigione può sembrare lenta? APerché lei non si impegna abbastanza BPerché debiti e ricostruzione possono durare dopo la violenza CPerché le emozioni sono sbagliate DPerché l'aiuto non esistePK
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Risposta: B — Perché debiti e ricostruzione possono durare dopo la violenza. Effetti come i debiti possono durare oltre la relazione. Guarire lentamente dipende dalla situazione, non è un suo fallimento.6PK
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Risposte — L4.1 # Risposta Perché 1 B — Una reazione normale a una situazione che normale non è Sono reazioni umane normali a un trattamento che nessuna persona dovrebbe subire. 2 C — Solo chi ha scelto di maltrattare La responsabilità è solo di chi ha scelto di maltrattare, mai di chi l'ha vissuta. 3 A — Spesso gli altri non la vedono Poiché gli altri possono non vederla o non capirla, le donne si sentono sole e messe in dubbio. 4 D — Tutte queste Ansia, vergogna, fiducia perduta e lutto sono emozioni comuni e condivise. 5 B — Perché debiti e ricostruzione possono durare dopo la violenza Effetti come i debiti possono durare oltre la relazione. Guarire lentamente dipende dalla situazione, non è un suo fallimento. PK
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3¬Ö Ö ppt/slides/slide8.xml
QUIZVerifica cosa hai capito: L4.2Affrontare le difficoltà e prendersi cura di sé5 domande · scelta multipla · 70% per superarlo · tentativi illimitatiPK
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DOMANDA 1 DI 5Quale di questi è un modo gratuito per prenderti cura di te? AUna giornata alla spa BUna passeggiata all'aperto CVestiti nuovi DUn fine settimana fuoriPK
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¬M]9»Œä ppt/notesSlides/notesSlide9.xml
Risposta: B — Una passeggiata all'aperto. Il tempo nella natura non costa niente e può calmare la mente e migliorare l'umore.9PK
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¬M]ÁjÄA4 A4 ppt/slides/slide10.xml
DOMANDA 2 DI 5Qual è il secondo passo per ritrovare calma, dopo «fermati»? AAddolcisci BOsserva CRespira DDecidiPK
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PK
¬M]‘u
ðß ß ppt/notesSlides/notesSlide10.xml
Risposta: C — Respira. I passi sono: fermati, respira, osserva e addolcisci.10PK
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PK
¬M]Wšw4 w4 ppt/slides/slide11.xml
DOMANDA 3 DI 5Perché dire di no è un modo di prendersi cura di sé? AProtegge il tuo tempo e la tua energia BMette fine a ogni conflitto CÈ sempre facile DCosta soldiPK
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PK
¬M]R}ñ¶ ppt/notesSlides/notesSlide11.xml
Risposta: A — Protegge il tuo tempo e la tua energia. Limiti gentili proteggono il tuo tempo e la tua energia. Hai il diritto di metterli.11PK
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PK
¬M]x!…¨s4 s4 ppt/slides/slide12.xml
DOMANDA 4 DI 5Che cosa di solito ti ricarica? ARipensare da sola ai momenti difficili BCriticarti con durezza CEssere sempre occupata DParlare con una persona sicuraPK
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PK
¬M]´Ð«n" " ppt/notesSlides/notesSlide12.xml
Risposta: D — Parlare con una persona sicura. Parlare con una persona sicura allevia la solitudine e ti aiuta a elaborare ciò che è successo.12PK
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PK
¬M]õÅïL™4 ™4 ppt/slides/slide13.xml
DOMANDA 5 DI 5Quando è una buona idea cercare un sostegno professionale? ASolo in caso di emergenza BMai, è un segno di debolezza CQuando le emozioni pesanti non passano con il tempo DSolo dopo un annoPK
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Risposta: C — Quando le emozioni pesanti non passano con il tempo. Chiedere aiuto presto è saggio. Consulenti e servizi di sostegno offrono uno spazio sicuro e riservato.13PK
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PK
¬M]ÜÏœ¼~ ¼~ ppt/slides/slide14.xml
Risposte — L4.2 # Risposta Perché 1 B — Una passeggiata all'aperto Il tempo nella natura non costa niente e può calmare la mente e migliorare l'umore. 2 C — Respira I passi sono: fermati, respira, osserva e addolcisci. 3 A — Protegge il tuo tempo e la tua energia Limiti gentili proteggono il tuo tempo e la tua energia. Hai il diritto di metterli. 4 D — Parlare con una persona sicura Parlare con una persona sicura allevia la solitudine e ti aiuta a elaborare ciò che è successo. 5 C — Quando le emozioni pesanti non passano con il tempo Chiedere aiuto presto è saggio. Consulenti e servizi di sostegno offrono uno spazio sicuro e riservato. PK
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QUIZVerifica cosa hai capito: L4.3Fiducia in sé ed empowerment5 domande · scelta multipla · 70% per superarlo · tentativi illimitatiPK
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DOMANDA 1 DI 5Secondo questa lezione, che cosa ha fatto la violenza al tuo valore? AL'ha cancellato per sempre BL'ha nascosto, ma non l'ha cancellato CL'ha aumentato DNientePK
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Risposta: B — L'ha nascosto, ma non l'ha cancellato. Il tuo valore non si guadagna e non si perde. La violenza l'ha nascosto, non te l'ha tolto.16PK
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¬M]–Ç×VZ4 Z4 ppt/slides/slide17.xml
DOMANDA 2 DI 5Quale NON è una delle quattro fonti di fiducia? APiccoli successi BPersone che sostengono CNon sbagliare mai DAutocompassionePK
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Risposta: C — Non sbagliare mai. La fiducia cresce da piccoli successi, nuove capacità , persone che sostengono e autocompassione. Sbagliare è normale.17PK
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¬M]*u‚vs4 s4 ppt/slides/slide18.xml
DOMANDA 3 DI 5Qual è il primo passo per riprendersi la propria voce? ANotare le proprie opinioni ed emozioni BDecidere tutto insieme CDiscutere di più DStare zittaPK
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¬M]YAcˆ ppt/notesSlides/notesSlide18.xml
Risposta: A — Notare le proprie opinioni ed emozioni. I passi sono: notare, esprimere, mettere limiti e decidere.18PK
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¬M]Â;vÓ“4 “4 ppt/slides/slide19.xml
DOMANDA 4 DI 5Che cosa ha aiutato Marta a ricostruire la fiducia? AFare tutto da sola BUn'unica grande decisione CDimenticare il passato DAscolto, un gruppo di auto-mutuo aiuto e piccoli passiPK
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¬M]‹JÜû- - ppt/notesSlides/notesSlide19.xml
Risposta: D — Ascolto, un gruppo di auto-mutuo aiuto e piccoli passi. Sostegno, piccoli successi e tempo hanno aiutato Marta. Oggi accompagna altre donne.19PK
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PK
¬M]ÆÕÜüx4 x4 ppt/slides/slide20.xml
DOMANDA 5 DI 5Quale frase è un esempio di dialogo interiore più gentile? ASbaglio sempre BHo fatto un errore, e posso riprovare CNon ce la faccio DSono un'incapacePK
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¬M]7Téû ppt/notesSlides/notesSlide20.xml
Risposta: B — Ho fatto un errore, e posso riprovare. Parlarti come parleresti a un'amica ricostruisce la fiducia in te.20PK
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Risposte — L4.3 # Risposta Perché 1 B — L'ha nascosto, ma non l'ha cancellato Il tuo valore non si guadagna e non si perde. La violenza l'ha nascosto, non te l'ha tolto. 2 C — Non sbagliare mai La fiducia cresce da piccoli successi, nuove capacità , persone che sostengono e autocompassione. Sbagliare è normale. 3 A — Notare le proprie opinioni ed emozioni I passi sono: notare, esprimere, mettere limiti e decidere. 4 D — Ascolto, un gruppo di auto-mutuo aiuto e piccoli passi Sostegno, piccoli successi e tempo hanno aiutato Marta. Oggi accompagna altre donne. 5 B — Ho fatto un errore, e posso riprovare Parlarti come parleresti a un'amica ricostruisce la fiducia in te. PK
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QUIZVerifica cosa hai capito: L4.4Una forza che dura5 domande · scelta multipla · 70% per superarlo · tentativi illimitatiPK
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¬M]Z("¤…4 …4 ppt/slides/slide23.xml
DOMANDA 1 DI 5Che cos'è la resilienza? ANon fare mai fatica BEssere dure e affrontare tutto da sole CPiegarsi senza spezzarsi, poi riprendersi e crescere DDimenticare il passatoPK
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PK
¬M]5•¶š7 7 ppt/notesSlides/notesSlide23.xml
Risposta: C — Piegarsi senza spezzarsi, poi riprendersi e crescere. La resilienza è la capacità di affrontare le difficoltà , riprendersi e continuare a crescere.23PK
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PK
¬M]Ûðf$d4 d4 ppt/slides/slide24.xml
DOMANDA 2 DI 5Qual è la protezione più forte della resilienza? ALe relazioni di sostegno BLavorare sempre CNon chiedere mai aiuto DAvere tanti soldiPK
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¬M]=Eø ppt/notesSlides/notesSlide24.xml
Risposta: A — Le relazioni di sostegno. I legami con persone che ti sostengono sono la protezione più grande della resilienza.24PK
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¬M]Î� ¢[4 [4 ppt/slides/slide25.xml
DOMANDA 3 DI 5Quale di questi è uno dei quattro pilastri della resilienza? ALa perfezione BSenso e scopo CLa durezza DEssere sempre occupataPK
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Risposta: B — Senso e scopo. I pilastri sono legami, cura di sé, senso e scopo, e autocompassione.25PK
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DOMANDA 4 DI 5Quando è meglio chiedere aiuto? ASolo quando è tutto troppo BMai CSolo dopo un anno DAi primi segnali di faticaPK
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¬M]»&@ ppt/notesSlides/notesSlide26.xml
Risposta: D — Ai primi segnali di fatica. Chiedere aiuto presto è un segno di resilienza, non un suo fallimento.26PK
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DOMANDA 5 DI 5Come trattare un «non ancora» nel controllo del benessere? ACome un fallimento BCome un invito gentile CCome un motivo per arrendersi DCome la prova che non sei resilientePK
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Risposta: B — Come un invito gentile. Il controllo non è un esame. Ogni «non ancora» è solo un invito.27PK
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Risposte — L4.4 # Risposta Perché 1 C — Piegarsi senza spezzarsi, poi riprendersi e crescere La resilienza è la capacità di affrontare le difficoltà , riprendersi e continuare a crescere. 2 A — Le relazioni di sostegno I legami con persone che ti sostengono sono la protezione più grande della resilienza. 3 B — Senso e scopo I pilastri sono legami, cura di sé, senso e scopo, e autocompassione. 4 D — Ai primi segnali di fatica Chiedere aiuto presto è un segno di resilienza, non un suo fallimento. 5 B — Come un invito gentile Il controllo non è un esame. Ogni «non ancora» è solo un invito. PK
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28PK
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QUIZQuiz finale del Modulo 4Quiz finale del Modulo 410 domande · scelta multipla · 70% per superarlo · tentativi illimitatiPK
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29PK
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¬M]ˆÏÇ¿§4 §4 ppt/slides/slide30.xml
DOMANDA 1 DI 10Come descrive questo modulo le emozioni che la violenza economica può causare? AColpe personali BUna reazione normale a una situazione che normale non è CSegni di debolezza DQualcosa da tenere segretoPK
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¬M]j¥E ppt/notesSlides/notesSlide30.xml
Risposta: B — Una reazione normale a una situazione che normale non è. Sono reazioni umane normali, non difetti.30PK
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PK
¬M]”ëF y4 y4 ppt/slides/slide31.xml
DOMANDA 2 DI 10Qual è un motivo per cui la violenza economica ferisce così a fondo? AÈ sempre evidente BFinisce presto CColpisce la tua autonomia DRiguarda solo i soldiPK
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PK
¬M]wqcµ ppt/notesSlides/notesSlide31.xml
Risposta: C — Colpisce la tua autonomia. I soldi sono legati a libertà e scelte, quindi perderne il controllo ferisce il senso di chi sei.31PK
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¬M])N’J€4 €4 ppt/slides/slide32.xml
DOMANDA 3 DI 10Di chi è la colpa della violenza economica? ASolo di chi ha scelto di maltrattare BDella donna che l'ha vissuta CDi tutti e due i partner DDella sua famigliaPK
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PK
¬M]«@63 ppt/notesSlides/notesSlide32.xml
Risposta: A — Solo di chi ha scelto di maltrattare. La responsabilità è solo di chi ha scelto di maltrattare.32PK
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¬M]¦}RÂh4 h4 ppt/slides/slide33.xml
DOMANDA 4 DI 10Quale idea di cura di sé non costa niente? AL'abbonamento in palestra BUna vacanza CUn telefono nuovo DRespirare lentamente e a fondoPK
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¬M]Ô;‚A ppt/notesSlides/notesSlide33.xml
Risposta: D — Respirare lentamente e a fondo. Respiro, natura, piccole gentilezze e dire di no sono tutti gratuiti.33PK
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¬M]IÙ6£4 £4 ppt/slides/slide34.xml
DOMANDA 5 DI 10Quali sono i quattro passi per ritrovare calma? AFermati, respira, osserva, addolcisci BScappa, nasconditi, aspetta, dimentica CPianifica, risparmia, spendi, controlla DNota, esprimi, decidi, agisciPK
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¬M]ó.üq ppt/notesSlides/notesSlide34.xml
Risposta: A — Fermati, respira, osserva, addolcisci. Fermati, respira, osserva e addolcisci ti riportano al presente.34PK
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DOMANDA 6 DI 10Che cos'è una cassetta della calma? AUna scatola di medicine BUn elenco di debiti CUn piccolo insieme di strategie pronte per i momenti difficili DUn piano di budgetPK
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PK
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Risposta: C — Un piccolo insieme di strategie pronte per i momenti difficili. Contiene ciò che ti aiuta, una persona da contattare, un gesto gratuito di cura di sé e un passo per la calma.35PK
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DOMANDA 7 DI 10Da dove nasce davvero la fiducia in sé? ADal nascere sicure di sé BDal non sbagliare mai CSolo dall'approvazione degli altri DDa piccoli successi, nuove capacità , sostegno e autocompassionePK
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uÅtÏ Ï ! ppt/slides/_rels/slide36.xml.rels
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Risposta: D — Da piccoli successi, nuove capacità , sostegno e autocompassione. La fiducia si costruisce passo dopo passo, a partire da queste quattro fonti.36PK
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DOMANDA 8 DI 10Che cosa ha aiutato Marta a ricostruire la fiducia? AAscolto, un gruppo di auto-mutuo aiuto e piccoli passi BFare tutto da sola CUn'unica grande decisione DIgnorare le sue emozioniPK
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Risposta: A — Ascolto, un gruppo di auto-mutuo aiuto e piccoli passi. Sostegno, piccoli successi e tempo l'hanno aiutata. Oggi accompagna altre donne.37PK
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DOMANDA 9 DI 10Quale frase sulla resilienza è vera? ALe persone resilienti non fanno mai fatica BResilienti si nasce, oppure no CSi può costruire con il sostegno e le abitudini DVuol dire affrontare la vita da solePK
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Risposta: C — Si può costruire con il sostegno e le abitudini. La resilienza non è una qualità fissa. Cresce con legami, abitudini e gentilezza.38PK
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DOMANDA 10 DI 10Qual è il momento migliore per chiedere aiuto? ASolo in caso di emergenza BAi primi segnali di fatica CMai DQuando tutto il resto non ha funzionatoPK
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Risposta: B — Ai primi segnali di fatica. Chiedere aiuto presto è un segno di resilienza, non un fallimento.39PK
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Risposte — Quiz finale del Modulo 4 # Risposta Perché 1 B — Una reazione normale a una situazione che normale non è Sono reazioni umane normali, non difetti. 2 C — Colpisce la tua autonomia I soldi sono legati a libertà e scelte, quindi perderne il controllo ferisce il senso di chi sei. 3 A — Solo di chi ha scelto di maltrattare La responsabilità è solo di chi ha scelto di maltrattare. 4 D — Respirare lentamente e a fondo Respiro, natura, piccole gentilezze e dire di no sono tutti gratuiti. 5 A — Fermati, respira, osserva, addolcisci Fermati, respira, osserva e addolcisci ti riportano al presente. 6 C — Un piccolo insieme di strategie pronte per i momenti difficili Contiene ciò che ti aiuta, una persona da contattare, un gesto gratuito di cura di sé e un passo per la calma. 7 D — Da piccoli successi, nuove capacità , sostegno e autocompassione La fiducia si costruisce passo dopo passo, a partire da queste quattro fonti. 8 A — Ascolto, un gruppo di auto-mutuo aiuto e piccoli passi Sostegno, piccoli successi e tempo l'hanno aiutata. Oggi accompagna altre donne. 9 C — Si può costruire con il sostegno e le abitudini La resilienza non è una qualità fissa. Cresce con legami, abitudini e gentilezza. 10 B — Ai primi segnali di fatica Chiedere aiuto presto è un segno di resilienza, non un fallimento. PK
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