Finanzielle Unabhängigkeit aufbauen
Die wichtigsten Fähigkeiten rund ums Geld aufbauen: Ihr Geld verstehen, planen und sparen, mit Ihren Fähigkeiten verdienen und aus Wünschen einen realistischen Plan machen.
Was Sie lernen
Die Grundlagen kennen
Einkommen, Ausgaben, Vermögen, Schulden, Nettovermögen und Zinsen verstehen, und warum Geld auf Ihren Namen wichtig ist.
Sicher planen
Drei Methoden für den Haushaltsplan vergleichen, Schritt für Schritt einen Plan machen und einen Notgroschen anlegen.
Einkommen schaffen
Ihre Fähigkeiten benennen, auch aus unbezahlter Arbeit, und Wege zu Einkommen und geförderter Weiterbildung finden.
Ziele setzen und erreichen
Aus vagen Wünschen SMARTe Ziele machen, sie in kleine Schritte teilen und für langfristige Sicherheit planen.
So funktioniert es
- Arbeiten Sie jede Lektion in Ihrem Tempo durch: Video, Folien, wichtige Begriffe und eine Übung.
- Bestehen Sie das kurze Quiz der Lektion (70 %, beliebig viele Versuche), um die nächste Lektion zu öffnen.
- Probieren Sie die Übungen aus. Das Hochladen ist freiwillig; Ihre Gedanken bleiben privat.
- Bestehen Sie das Abschlussquiz, um das Modul abzuschließen.
- Zertifikat und Abzeichen kommen automatisch. Schließen Sie alle vier Module ab, um das FIRE-Zertifikat zu erhalten.
Abzeichen Modul 2
Zertifikat Modul 2
Wo Sie Hilfe finden
- 1522 Hilfetelefon gegen Gewalt und Stalking☎ 1522kostenlos · rund um die Uhr
Kostenlos, rund um die Uhr. Auf Italienisch, Englisch, Französisch, Spanisch, Arabisch, Deutsch. Auch Chat und App.
Website ↗ · Quelle: www.pariopportunita.gov.it · Geprüft 2026-10-13
- D.i.Re – Netzwerk der Anti-Gewalt-Zentren in Italienkostenlos
118 Anti-Gewalt-Zentren und über 60 Schutzhäuser von 89 Frauenorganisationen. Das nächste nach Region finden. Meist kostenlos.
Website ↗ · Quelle: www.direcontrolaviolenza.it · Geprüft 2026-10-13
- Reddito di Libertà (Freiheitseinkommen)
Staatliche Hilfe für Frauen nach Gewalt: bis 530 € im Monat, 12 Monate lang. Antrag über die Gemeinde (Comune).
Website ↗ · Quelle: www.inps.it · Geprüft 2026-10-13
- Prozesskostenhilfe in Italien (patrocinio a spese dello Stato)kostenlos
Eine Anwältin, die der Staat bezahlt. Bei Misshandlung in der Familie, Stalking oder sexueller Gewalt auch über der üblichen Einkommensgrenze.
Website ↗ · Quelle: www.normattiva.it · Geprüft 2026-10-13
- Telefono Amico Italia (Seelsorge-Telefon)☎ 02 2327 2327rund um die Uhr
Ehrenamtliche hören zu, wenn Sie sich allein fühlen, täglich rund um die Uhr. Dienst kostenlos, nur normale Anrufkosten. WhatsApp 18–21 Uhr.
Website ↗ · Quelle: www.telefonoamico.it · Geprüft 2026-10-13
- Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen☎ 116 016kostenlos · rund um die Uhr
Kostenlos, anonym, rund um die Uhr. Dolmetscherinnen in vielen Sprachen und Gebärdensprache. Chat (täglich 12–20 Uhr) und E-Mail auf Deutsch.
Website ↗ · Quelle: www.hilfetelefon.de · Geprüft 2026-10-13
- Opfer-Telefon des WEISSEN RINGS☎ 116 006kostenlos
Kostenlose, anonyme Hilfe für Opfer von Straftaten. Täglich 7 bis 22 Uhr.
Website ↗ · Quelle: weisser-ring.de · Geprüft 2026-10-13
- Frauenhaus-Suche
Bundesweite Übersicht über Frauenhäuser und Schutzwohnungen mit aktuellen Aufnahmemöglichkeiten. Rufen Sie dort an. In Gefahr: 110.
Website ↗ · Quelle: www.frauenhaus-suche.de · Geprüft 2026-10-13
- Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe (bff)kostenlos
Rund 200 Beratungsstellen vor Ort für Frauen mit Gewalterfahrung. Kostenlos und anonym, persönlich oder telefonisch.
Website ↗ · Quelle: www.bmbfsfj.bund.de · Geprüft 2026-10-13
- TelefonSeelsorge☎ 0800 111 0 111kostenlos · rund um die Uhr
Kostenlos, anonym, rund um die Uhr in Krisen. Auch 0800 111 0 222 oder 116 123, Chat oder Mail. Auf Deutsch.
Website ↗ · Quelle: www.telefonseelsorge.de · Geprüft 2026-10-13
- Anerkannte Schuldner- und Insolvenzberatung
Anerkannte Beratungsstelle finden. Die Kosten sind regional verschieden: vor der Beratung danach fragen. Vorsicht bei Online-Angeboten.
Website ↗ · Quelle: www.vz-schuldnerberatung.de · Geprüft 2026-10-13
- Beratungshilfe
Rechtsberatung bei geringem Einkommen. Antrag beim Amtsgericht. Sie zahlen höchstens 15 €.
Website ↗ · Quelle: service.justiz.de · Geprüft 2026-10-13
- Migrationsberatung für erwachsene Zugewanderte (MBE)kostenlos
Kostenlose Beratung für Zugewanderte zu Wohnen, Arbeit, Gesundheit, Familie und Deutschkurs. Oft in Ihrer Sprache.
Website ↗ · Quelle: www.bamf.de · Geprüft 2026-10-13
- Informationsdienst für Betroffene häuslicher Gewalt☎ 800 202 148kostenlos · rund um die Uhr
Kostenlos, rund um die Uhr, vertraulich: Information und Vermittlung. Auch SMS an 3060 oder E-Mail violencia@cig.gov.pt.
Website ↗ · Quelle: www.cig.gov.pt · Geprüft 2026-10-13
- APAV-Opferhilfetelefon☎ 116 006kostenlos
Kostenloser Anruf für Opfer von Straftaten. Werktags 8 bis 23 Uhr.
- Nationales Hilfenetz für Betroffene häuslicher Gewalt (RNAVVD)☎ 800 202 148kostenlos · rund um die Uhr
Kostenlose Beratungsstellen, Notaufnahmen und Frauenhäuser in ganz Portugal. Vermittlung über 800 202 148.
Website ↗ · Quelle: www.cig.gov.pt · Geprüft 2026-10-13
- Rechtshilfe in Portugal (proteção jurídica)kostenlos
Ohne Geld: Die Sozialversicherung kann eine Anwältin beiordnen und Gerichtskosten erlassen oder senken. Entscheidung in etwa 30 Tagen.
Website ↗ · Quelle: www.gov.pt · Geprüft 2026-10-13
- Unterstützungsnetz für Bankkundinnen (RACE)kostenlos
Kostenlose Beratung, wenn Sie einen Kredit nicht zahlen können. Man berät Sie, verhandelt aber nicht für Sie.
Website ↗ · Quelle: www.pgdlisboa.pt · Geprüft 2026-10-13
- SOS Voz Amiga (Zuhörtelefon)☎ 213 544 545
Anonymes Zuhören, wenn Sie sich allein oder traurig fühlen. Täglich 15:30–0:30 Uhr. Normale Anrufkosten.
Website ↗ · Quelle: www.sosvozamiga.org · Geprüft 2026-10-13
- SNS 24 psychologische Beratung (Option 4)☎ 808 24 24 24rund um die Uhr
Psychologinnen des staatlichen Gesundheitsdienstes, rund um die Uhr. Option 4 wählen. Auch auf Englisch.
Website ↗ · Quelle: www.sns24.gov.pt · Geprüft 2026-10-13
- Hilfetelefon für Migrantinnen (AIMA)☎ 808 257 257
Informationen für Zugewanderte in 14 Sprachen. Mo–Fr 9–19 Uhr. Vom Handy: 218 106 191.
Website ↗ · Quelle: www.gov.pt · Geprüft 2026-10-13
- 112 Europäische Notrufnummer☎ 112kostenlos · rund um die Uhr
Wenn Sie jetzt in Gefahr sind. Kostenlos von jedem Telefon, in jedem EU-Land: Polizei, Rettung, Feuerwehr.
Website ↗ · Quelle: digital-strategy.ec.europa.eu · Geprüft 2026-10-13
- Hilfetelefon für Opfer von Straftaten (wo verfügbar)☎ 116 006
EU-Nummer für Opfer von Straftaten. Aktiv in Deutschland und Portugal. In Italien kein Dienst unter 116 006: 1522 anrufen, in Gefahr 112.
Website ↗ · Quelle: ec.europa.eu · Geprüft 2026-10-13
Im Notfall rufen Sie 112 an. Wirtschaftliche Gewalt ist nie Ihre Schuld. Um Hilfe zu bitten ist eine Stärke.
Alle Angebote in Ihrem Land →Downloads
- Bevor Sie dieses Modul beginnen, schließen Sie bitte zuerst dieses Modul ab: Modul 1: Wirtschaftliche Gewalt erkennen
Kostenloser Zugang
Lektion 2.1: Grundwissen über Geld
Unabhängigkeit beginnt mit Verstehen. In dieser Lektion lernen Sie die wichtigsten Wörter rund ums Geld. Und Sie lernen erste Gewohnheiten, um selbst über Ihr Geld zu bestimmen.
Lektion 2.2: Haushaltsplan und Umgang mit Geld
Ein Haushaltsplan ist keine Strafe. Er ist ein Plan, mit dem Sie über Ihr Geld bestimmen, nicht Ihre Rechnungen. Diese Lektion zeigt Ihnen Methoden und Gewohnheiten dafür.
Lektion 2.3: Einkommen schaffen und Fähigkeiten aufbauen
Unabhängigkeit ist stärker, wenn Geld aus mehr als einer Quelle kommt. Diese Lektion zeigt viele Wege zum Einkommen. Und sie zeigt den Wert von Fähigkeiten, die Sie vielleicht nicht mitzählen.
Lektion 2.4: Ziele setzen und langfristige Sicherheit
Ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch. In dieser Lektion machen Sie aus Ihren Wünschen klare Ziele und kleine Schritte. Dazu gehört auch langfristige Sicherheit für Ihre Zukunft.