Programma

Dove trovare aiuto

• 1522 Numero antiviolenza e stalking☎ 1522gratuito · 24 ore su 24

  Gratuito, 24 ore su 24, anche da cellulare. In italiano, inglese, francese, spagnolo, arabo, tedesco. Anche chat e app.

  Sito web ↗ · Fonte: www.pariopportunita.gov.it · Verificato 2026-10-13

• D.i.Re – Donne in Rete contro la violenzagratuito

  118 centri antiviolenza e oltre 60 case rifugio, gestiti da 89 organizzazioni di donne. Cerca il più vicino per regione. Di solito gratuiti.

  Sito web ↗ · Fonte: www.direcontrolaviolenza.it · Verificato 2026-10-13

• Reddito di Libertà

  Contributo INPS per donne che escono dalla violenza: fino a 530 € al mese per 12 mesi. Domanda tramite il Comune.

  Sito web ↗ · Fonte: www.inps.it · Verificato 2026-10-13

• Patrocinio a spese dello Stato (gratuito patrocinio)gratuito

  Un avvocato pagato dallo Stato. Le vittime di maltrattamenti in famiglia, stalking o violenza sessuale possono averlo anche oltre i limiti di reddito.

  Sito web ↗ · Fonte: www.normattiva.it · Verificato 2026-10-13

• Telefono Amico Italia☎ 02 2327 232724 ore su 24

  Volontari ti ascoltano quando ti senti sola, tutti i giorni, 24 ore su 24. Servizio gratuito; paghi una normale telefonata. WhatsApp 18–21.

  Sito web ↗ · Fonte: www.telefonoamico.it · Verificato 2026-10-13

• Linea di aiuto contro la violenza sulle donne (Hilfetelefon)☎ 116 016gratuito · 24 ore su 24

  Gratuito, anonimo, 24 ore su 24. Interpreti in molte lingue e lingua dei segni. Chat (ogni giorno 12–20) ed e-mail in tedesco.

  Sito web ↗ · Fonte: www.hilfetelefon.de · Verificato 2026-10-13

• Opfer-Telefon (WEISSER RING) – numero per vittime di reato☎ 116 006gratuito

  Aiuto gratuito e anonimo per vittime di qualsiasi reato. Tutti i giorni 7–22.

  Sito web ↗ · Fonte: weisser-ring.de · Verificato 2026-10-13

• Ricerca case rifugio (Frauenhaus-Suche)

  Mappa nazionale di case rifugio e appartamenti protetti, con i posti disponibili. Telefona alla casa per chiedere. In pericolo, chiama il 110.

  Sito web ↗ · Fonte: www.frauenhaus-suche.de · Verificato 2026-10-13

• Centri di consulenza per donne (bff)gratuito

  Circa 200 centri locali di consulenza per donne che subiscono violenza. Gratuiti e anonimi, di persona o al telefono.

  Sito web ↗ · Fonte: www.bmbfsfj.bund.de · Verificato 2026-10-13

• TelefonSeelsorge (linea di ascolto)☎ 0800 111 0 111gratuito · 24 ore su 24

  Gratuito, anonimo, 24 ore su 24 nei momenti di crisi. Anche 0800 111 0 222 o 116 123, chat o mail. In tedesco.

  Sito web ↗ · Fonte: www.telefonseelsorge.de · Verificato 2026-10-13

• Consulenza sui debiti riconosciuta (Schuldnerberatung)

  Trova un centro riconosciuto per i debiti. I costi cambiano da regione a regione: chiedili prima della consulenza. Attenta alle offerte online.

  Sito web ↗ · Fonte: www.vz-schuldnerberatung.de · Verificato 2026-10-13

• Consulenza legale per redditi bassi (Beratungshilfe)

  Consulenza di un avvocato se hai pochi soldi. Chiedi al tribunale locale (Amtsgericht). Paghi al massimo 15 €.

  Sito web ↗ · Fonte: service.justiz.de · Verificato 2026-10-13

• Consulenza per persone migranti adulte (MBE)gratuito

  Consulenza gratuita per migranti adulti su casa, lavoro, salute, famiglia e corsi di tedesco. Spesso nella tua lingua.

  Sito web ↗ · Fonte: www.bamf.de · Verificato 2026-10-13

• Servizio di informazione per le vittime di violenza domestica☎ 800 202 148gratuito · 24 ore su 24

  Gratuito, 24 ore su 24: informazioni e orientamento riservati. Anche via SMS al 3060 o e-mail violencia@cig.gov.pt.

  Sito web ↗ · Fonte: www.cig.gov.pt · Verificato 2026-10-13

• Linea di supporto alle vittime APAV☎ 116 006gratuito

  Chiamata gratuita per vittime di qualsiasi reato. Giorni feriali 8–23.

  Sito web ↗ · Fonte: apav.pt · Verificato 2026-10-13

• Rete nazionale di sostegno alle vittime di violenza domestica (RNAVVD)☎ 800 202 148gratuito · 24 ore su 24

  Centri di supporto, accoglienza d'emergenza e case rifugio gratuiti in tutto il Portogallo. Chiama 800 202 148.

  Sito web ↗ · Fonte: www.cig.gov.pt · Verificato 2026-10-13

• Gratuito patrocinio in Portogallo (proteção jurídica)gratuito

  Se non puoi pagare, la Segurança Social può nominarti un avvocato ed esonerarti o ridurti le spese. Risposta in circa 30 giorni.

  Sito web ↗ · Fonte: www.gov.pt · Verificato 2026-10-13

• Rete di supporto ai clienti bancari (RACE)gratuito

  Consulenza gratuita se non riesci a pagare un prestito o sei in ritardo. Ti consigliano ma non trattano al posto tuo.

  Sito web ↗ · Fonte: www.pgdlisboa.pt · Verificato 2026-10-13

• SOS Voz Amiga (linea di ascolto)☎ 213 544 545

  Ascolto anonimo quando ti senti sola o triste. Tutti i giorni 15:30–00:30. Costo di una normale chiamata.

  Sito web ↗ · Fonte: www.sosvozamiga.org · Verificato 2026-10-13

• SNS 24 supporto psicologico (opzione 4)☎ 808 24 24 2424 ore su 24

  Psicologi del servizio sanitario nazionale, 24 ore su 24. Scegli l'opzione 4. Anche in inglese.

  Sito web ↗ · Fonte: www.sns24.gov.pt · Verificato 2026-10-13

• Linea di supporto ai migranti (AIMA)☎ 808 257 257

  Informazioni per migranti in 14 lingue. Lun–ven 9–19. Da cellulare: 218 106 191.

  Sito web ↗ · Fonte: www.gov.pt · Verificato 2026-10-13

• 112 Numero unico di emergenza europeo☎ 112gratuito · 24 ore su 24

  Se sei in pericolo adesso. Gratuito da ogni telefono, in tutti i paesi UE: polizia, ambulanza, vigili del fuoco.

  Sito web ↗ · Fonte: digital-strategy.ec.europa.eu · Verificato 2026-10-13

• Numero per le vittime di reato (dove disponibile)☎ 116 006

  Numero europeo per le vittime di reato. Attivo in Germania e Portogallo. In Italia non risulta attivo: chiama il 1522, o il 112 se sei in pericolo.

  Sito web ↗ · Fonte: ec.europa.eu · Verificato 2026-10-13

In caso di emergenza, chiama il 112. La violenza economica non è mai colpa tua. Chiedere aiuto è un segno di forza.