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Servizi gratuiti e riservati in Italia, Germania e Portogallo. Scegli il paese e il tipo di aiuto.

In caso di emergenza chiama il 112. La violenza economica non è mai colpa tua. Chiedere aiuto è un segno di forza.

Paese

Tipo di aiuto

1522 Numero antiviolenza e stalking☎ 1522gratuito · 24 ore su 24
Gratuito, 24 ore su 24, anche da cellulare. In italiano, inglese, francese, spagnolo, arabo, tedesco. Anche chat e app.
Sito web ↗ · Fonte: www.pariopportunita.gov.it · Verificato 2026-10-13
D.i.Re – Donne in Rete contro la violenzagratuito
118 centri antiviolenza e oltre 60 case rifugio, gestiti da 89 organizzazioni di donne. Cerca il più vicino per regione. Di solito gratuiti.
Sito web ↗ · Fonte: www.direcontrolaviolenza.it · Verificato 2026-10-13
Reddito di Libertà
Contributo INPS per donne che escono dalla violenza: fino a 530 € al mese per 12 mesi. Domanda tramite il Comune.
Sito web ↗ · Fonte: www.inps.it · Verificato 2026-10-13
Patrocinio a spese dello Stato (gratuito patrocinio)gratuito
Un avvocato pagato dallo Stato. Le vittime di maltrattamenti in famiglia, stalking o violenza sessuale possono averlo anche oltre i limiti di reddito.
Sito web ↗ · Fonte: www.normattiva.it · Verificato 2026-10-13
Telefono Amico Italia☎ 02 2327 232724 ore su 24
Volontari ti ascoltano quando ti senti sola, tutti i giorni, 24 ore su 24. Servizio gratuito; paghi una normale telefonata. WhatsApp 18–21.
Sito web ↗ · Fonte: www.telefonoamico.it · Verificato 2026-10-13
Linea di aiuto contro la violenza sulle donne (Hilfetelefon)☎ 116 016gratuito · 24 ore su 24
Gratuito, anonimo, 24 ore su 24. Interpreti in molte lingue e lingua dei segni. Chat (ogni giorno 12–20) ed e-mail in tedesco.
Sito web ↗ · Fonte: www.hilfetelefon.de · Verificato 2026-10-13
Opfer-Telefon (WEISSER RING) – numero per vittime di reato☎ 116 006gratuito
Aiuto gratuito e anonimo per vittime di qualsiasi reato. Tutti i giorni 7–22.
Sito web ↗ · Fonte: weisser-ring.de · Verificato 2026-10-13
Ricerca case rifugio (Frauenhaus-Suche)
Mappa nazionale di case rifugio e appartamenti protetti, con i posti disponibili. Telefona alla casa per chiedere. In pericolo, chiama il 110.
Sito web ↗ · Fonte: www.frauenhaus-suche.de · Verificato 2026-10-13
Centri di consulenza per donne (bff)gratuito
Circa 200 centri locali di consulenza per donne che subiscono violenza. Gratuiti e anonimi, di persona o al telefono.
Sito web ↗ · Fonte: www.bmbfsfj.bund.de · Verificato 2026-10-13
TelefonSeelsorge (linea di ascolto)☎ 0800 111 0 111gratuito · 24 ore su 24
Gratuito, anonimo, 24 ore su 24 nei momenti di crisi. Anche 0800 111 0 222 o 116 123, chat o mail. In tedesco.
Sito web ↗ · Fonte: www.telefonseelsorge.de · Verificato 2026-10-13
Consulenza sui debiti riconosciuta (Schuldnerberatung)
Trova un centro riconosciuto per i debiti. I costi cambiano da regione a regione: chiedili prima della consulenza. Attenta alle offerte online.
Sito web ↗ · Fonte: www.vz-schuldnerberatung.de · Verificato 2026-10-13
Consulenza legale per redditi bassi (Beratungshilfe)
Consulenza di un avvocato se hai pochi soldi. Chiedi al tribunale locale (Amtsgericht). Paghi al massimo 15 €.
Sito web ↗ · Fonte: service.justiz.de · Verificato 2026-10-13
Consulenza per persone migranti adulte (MBE)gratuito
Consulenza gratuita per migranti adulti su casa, lavoro, salute, famiglia e corsi di tedesco. Spesso nella tua lingua.
Sito web ↗ · Fonte: www.bamf.de · Verificato 2026-10-13
Servizio di informazione per le vittime di violenza domestica☎ 800 202 148gratuito · 24 ore su 24
Gratuito, 24 ore su 24: informazioni e orientamento riservati. Anche via SMS al 3060 o e-mail violencia@cig.gov.pt.
Sito web ↗ · Fonte: www.cig.gov.pt · Verificato 2026-10-13
Linea di supporto alle vittime APAV☎ 116 006gratuito
Chiamata gratuita per vittime di qualsiasi reato. Giorni feriali 8–23.
Sito web ↗ · Fonte: apav.pt · Verificato 2026-10-13
Rete nazionale di sostegno alle vittime di violenza domestica (RNAVVD)☎ 800 202 148gratuito · 24 ore su 24
Centri di supporto, accoglienza d'emergenza e case rifugio gratuiti in tutto il Portogallo. Chiama 800 202 148.
Sito web ↗ · Fonte: www.cig.gov.pt · Verificato 2026-10-13
Gratuito patrocinio in Portogallo (proteção jurídica)gratuito
Se non puoi pagare, la Segurança Social può nominarti un avvocato ed esonerarti o ridurti le spese. Risposta in circa 30 giorni.
Sito web ↗ · Fonte: www.gov.pt · Verificato 2026-10-13
Rete di supporto ai clienti bancari (RACE)gratuito
Consulenza gratuita se non riesci a pagare un prestito o sei in ritardo. Ti consigliano ma non trattano al posto tuo.
Sito web ↗ · Fonte: www.pgdlisboa.pt · Verificato 2026-10-13
SOS Voz Amiga (linea di ascolto)☎ 213 544 545
Ascolto anonimo quando ti senti sola o triste. Tutti i giorni 15:30–00:30. Costo di una normale chiamata.
Sito web ↗ · Fonte: www.sosvozamiga.org · Verificato 2026-10-13
SNS 24 supporto psicologico (opzione 4)☎ 808 24 24 2424 ore su 24
Psicologi del servizio sanitario nazionale, 24 ore su 24. Scegli l'opzione 4. Anche in inglese.
Sito web ↗ · Fonte: www.sns24.gov.pt · Verificato 2026-10-13
Linea di supporto ai migranti (AIMA)☎ 808 257 257
Informazioni per migranti in 14 lingue. Lun–ven 9–19. Da cellulare: 218 106 191.
Sito web ↗ · Fonte: www.gov.pt · Verificato 2026-10-13
112 Numero unico di emergenza europeo☎ 112gratuito · 24 ore su 24
Se sei in pericolo adesso. Gratuito da ogni telefono, in tutti i paesi UE: polizia, ambulanza, vigili del fuoco.
Sito web ↗ · Fonte: digital-strategy.ec.europa.eu · Verificato 2026-10-13
Numero per le vittime di reato (dove disponibile)☎ 116 006
Numero europeo per le vittime di reato. Attivo in Germania e Portogallo. In Italia non risulta attivo: chiama il 1522, o il 112 se sei in pericolo.
Sito web ↗ · Fonte: ec.europa.eu · Verificato 2026-10-13

Cosa aspettarti quando chiami

Scegli un momento in cui nessuno può sentirti o vederti.
Usa un telefono o un computer di cui ti fidi. Chat o SMS possono essere più sicuri di una chiamata.
Usa la navigazione in incognito e poi cancella la cronologia.
Scrivi una o due domande che vuoi fare.
Lascia che il servizio ti guidi verso il passo successivo, con un ritmo che ti fa sentire al sicuro.

Numeri di aiuto

Una persona formata ti ascolta e ti crede, con i tuoi tempi. Ti spiega le tue opzioni e i tuoi diritti, anche quelli che forse non conosci. Può metterti in contatto con centri, case rifugio e servizi di consulenza legale ed economica della tua zona. Puoi restare anonima. Decidi tu cosa raccontare.

Centri antiviolenza e case rifugio

Di solito puoi prima telefonare e fare domande, prima di andarci. Le operatrici parlano con te di ciò di cui hai bisogno: sicurezza, soldi, casa o legge. Il sostegno è gratuito e riservato. Scegli tu quali passi fare, e quando.

Consulenza legale e gratuito patrocinio

Ti spiegano i tuoi diritti nella tua situazione. Ti dicono se puoi avere il gratuito patrocinio e come chiederlo. Porta i documenti che hai, ma va bene anche se non li hai tutti. Un'operatrice di sostegno può accompagnarti agli appuntamenti o in tribunale.

Consulenza su debiti e soldi

Una consulente guarda con te entrate, spese e debiti. Ti aiuta a fare un piano e può contattare i creditori per te. Non ti giudica mai perché hai debiti. Porta lettere ed estratti conto, se puoi farlo in sicurezza.

Sostegno per le donne migranti

Spesso puoi avere aiuto nella tua lingua o con un'interprete. Ti spiegano i tuoi diritti, qualunque sia la tua situazione di soggiorno. Ti aiutano con documenti, moduli e appuntamenti. Il sostegno è riservato.

Sostegno emotivo e psicologico

Qualcuno ti ascolta senza giudicarti. Puoi parlare di tutto ciò che ti pesa. Può indicarti colloqui o gruppi vicino a te. Puoi chiudere la conversazione in qualsiasi momento.

I partner di FIRE aggiungono i servizi locali. Ogni voce mostra la fonte ufficiale e la data dell'ultimo controllo.

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